Я продолжу серию повествований о легкой атлетике и расскажу о трешке в манеже на зимнем чемпионате ВУЗов Н-ска.

Буквально в этом сезоне интернет ресурсы спортивного Н-ска пополнились двумя сайтами по легкой атлетике, и на обоих есть календари соревнований по л/а в Н-ске! Я нашел эти сайты буквально полторы недели назад и увидел, что ближайший старт состоится 23-25 февраля! Стало интересно пробежаться в манеже и я стал морально готовиться к трешке, которая должна была пройти в воскресенье во Дворце спорта НГТУ.
Подготовка к старту получилась действительно в основном "моральная" - на этой неделе побегал в зале с/к, поделал спецы, в среду я сильно отравился и провалялся в кровати до вечера четверга. При этом вечером я уехал в Красноярск, там пробежал кроссик в пятницу и в субботу поехал обратно.
Несмотря на фиговую предсоревновательную неделю и недосып, чувствовал я себя хорошо и ориентировал себя на время из 9:30, до 9:10 в лучшем случае. Участников в этот раз было очень много (больше 25 человек), и чтобы не было толкучки на 200м дорожке манежа разбили всех на два забега: фактически, крутые, и не очень В группу "не очень" попали и участники вне конкурса, включая и меня и нашего знакомого - Алтынцева Александра.
Размялся нормально - побегал минут двадцать в спокойном темпе, поделал спецы, несколько раз ускорился. Перед непосредственно своим стартом с интересом понаблюдал за Пищаловым, который фигачил как киборг - уже со старта начал убегать ото всех, и круге на 4-м сожрал первого кругового
Наш забег начался как и обычно начинаются забеги чайников - все начали долбить, как будто бежать им осталось пару кругов. Я же не стал особо уприаться, перешел на вторую дорожку и пропускал всех, кто выходил вперед. Дело в том, что и я чувствовал, что мой темп высоковат для моих текущих возможностей, ну а уж бег ребят, вырывавшихся вперед - совсем умопомрачительное. Вперед вышли и оба представителя НГУ - уже старичок сборной Ланшаков Дмитрий и новичок - Горн Алексей. Прямо передо мной был Алтынцев, метрах в 10-15 впереди группа из 4 человек, включая обоих НГУшников и ещё метрах в 20-25 - два парня, которые судя по всему были неплохо готовы. Потихоньку вработавшись в темп, и убедившись, что я не сдохну в первые пару минут, я начал уже поджирать бегущих впереди. Сначала обошел Алтынцева и стал приближаться к первой группе. Группа эта стала уже растягиваться и единственным, кто сохранял темп был Ланшаков. Понемногу я приближался к нему и к концу первого километра обошел. Первый километр был пройден за 3:05! Я офигенно испугался этого (хотя сейчас думаю, что я эмоционально просто перепутал 3:05 и 2:55 ) и стал сбрасывать темп. При этом был обогнан один из двоицы, убежавших вначале далеко вперед. В результате через круг-два, отставшие было на 10-15 метров Ланшаков, Алтынцев и те, кто смог уцепиться почти съели меня и Алтынцев вырвался вперед, причем с такой скоростью, которая меня обескуражила! За ним устремился и Ланшаков и ещё какой-то парень. Я попытался прибваить скорость и понял, что особо прибавлять уже и нечего! Вот так-то - только что бежал свободно, стал экономить силы, сбавляя темп, и пришел к тому, что ощущения напряжения остались примерно теми же, а скорость ушла. Кроме того, незнакомый парень, обойдя меня прямо-таки встал (а дело было на вираже) и я сильно протупил, пытаясь вновь его обогнать: вышел на вторую дорожку на вираже, подумал, что лучше подождать до прямой, ушел на первую, потом пока выходил на вторую - снова прямой участок уже почти прошел, и мне все равно пришлось обходить человека по второй дорожке, благо к этому моменту он совсем сбросил темп.
Но рывок Алтынцева тоже был кратковременным, уйдя метров на 8-10 вперед, Александр сбавил и его обошел Ланшаков. Дальше была какая-то "борьба крейсерских скоростей" - Алтынцев медленно приближался, Ланшаков приближался ещё медленнее, а рядом сзади никого не было видно. Время второго километра я точно не помню, но там было что-то ужасное, вроде 6:25-6:30. После 10 круга я обошел Алтынцева, стал потихоньку поджирать Диму, но всё-таки слишком медленно. Кроме того, я обнаружил, что забыл - какой круг мы бежим, и поэтому вместо ускорения на последних 400 метрах, ускорялся только на 200
На финише секундомер отсек мне 9:37.0, Ланшаков был в 4 секундах впереди, Алтынцев - в 5 позади. То есть получается, что второй километр действительно был каким-то сверхмедленным. Протоколы соревнований доступны по адресу:
http://www.beg.nvb.ru/sorevn/1/zimavyz.xls
В принципе, конечно, не ахти, но надежды на светлое будущее остались Особой усталости после забега не было, пульс восстановился быстро, в общем, все признаки того, что не хватило скоростной выносливости, а ей и не откуда было взяться. Кроме того, не могу не отметить, что я обогнал Ромку Рыбаченко! Этого монстра
В принципе, положительных моментов довольно много, больше чем отрицательных , например, если бы сейчас я пропер, то было бы непонятно - как это получилось, после такой-то бездарной недели подготовки А так - всё по заслугам
Следующий старт будет только в конце марта, если и будет, так что есть время поработать над собой. Это будет 10-ка по шоссе, Алтынцев утверждает, что сложная, так что интересная

Всем привет!